ウツージンライフ

お知らせです。


加筆しました。
【５４】と【５５】です。
加えた箇所は色変えてます。この色。


なんで加えたかというと、
ブラマヨに対する不信が一層高まったエピソードとして
これも外せないなと思ったのです。
言われたことに対して自分が思ったこととして、
これは重要だと思いました。


良かったら読んでください。

お知らせです。

このブログの過去話は思い出しながら書いてます。
もう半年前の話で、しかもうつ真っ最中の時の話です。
なので記憶があやふやです。
間違って記憶していることもあります。
トンじゃってる箇所もあります。


でも基本的に

その時の状況
その時自分が遭遇したこと
その時自分が感じたこと

をリアルに書きたいと思います。


カミさんもこのブログ読んでますがたまに指摘されます。
「ここ違うよ」
自分でも後から思い出すことあります。
(;´Д`）.｡oO（あ、あそこ違うな）


本人は間違いないと思っているんです。
自分の記憶ですから。
でも間違ってるらしいのです。
まあ、人の記憶って元々あいまいなもんですが(　´∀｀)


違うところあっても基本的には直しませんでした。
だってその時のオレにとっては「ホント」なんだもん。


よくあるのがひとつのシーンがまるごと抜け落ちてること。
まあ、些細なことなので省略してもいいのですが。


コレ読んでる方へ。
オレ的には１００％ノンフィクションです。
でも多少間違いも混じっているみたいなので、

９０％ノンフィクション、１０％フィクション

つーことでひとつ(；´∀｀)


でも前書いたトコロでどうしても直したい箇所が出ました。
思い出したのです。
結構重要なトコロを。
そんな重要なら忘れるなよ(；´Д｀)


ということで後日直します。
直したらお知らせします。
今後も直したところがあればその都度お知らせします。


・・いいよね？ジコマンのオナニーブログなんだし。

現在飲んでいる薬は
＜抗うつ剤＞パキシル１０ｍｇ
＜眠剤＞フルニトラゼパム２ｍｇ
　　　　マイスリー５ｍｇ

先日の通院で今まで飲んでいた抗不安剤メンビットを止めました。止めたあと数日、多少うつ症状っぽい憂鬱感がありましたが今は大丈夫です。病院を１度変えていますが、前の病院の抗不安剤はカームダンでした。


前の病院からパキシルは飲み続けています。最初２０ｍｇで次の通院で３０ｍｇ、症状が軽くなってから１０ｍｇになりました。


眠剤はよく効きます。が、中途覚醒は毎日あります。大体寝付いて５〜６時間経てからが多く、２〜３度あります。中途覚醒後の寝つきはよいです。

会社には退職するまで９年間在籍しました。職種は販売です。営業時間が長いためシフト制。朝８時からの勤務もあれば夕方から深夜１時まで働くこともあります。休日は盆暮れ関係なく月６〜７日。中小企業でしたが給料はそこそこ良い方だと思います。


事業部がいくつかあって大体２〜３年で異動しました。異動になったら知らないことをまたイチから覚え直しです。でも覚えることはそれほど苦ではありませんでした。仕事が楽しいと思える時期もありました。少なくとも入社して数年は楽しんで働いていました。


私より３つ上の妻とはその会社の同僚として知り合いました。会社の中では妻の方が先輩です。そして結婚しました。妻は妊娠のため退職、今は専業主婦です。


結婚後１年近くして妻が妊娠、娘が生まれました。今度の８月で４歳です。


３年前に転勤になり現在の住まいは札幌です。それまでは大学時代以外は生まれた街に住んでいました。

こんにちわ、うつー人です。うつ病患者です。３１歳男性、家族は妻と３歳の娘。妻のお腹には第２子がすくすく育っています。


私のうつの最初の症状は２００６年８月から現れ始め、２００６年１２月より精神的、肉体的に悪化してきました。
２００７年２月の終わりごろ初めて精神科を受診しうつ病と判明、休職。その１ヵ月半後で会社を辞めました。現在無職です。


会社勤めの時はストレスまみれの毎日で、休職寸前の時は絶望と自己否定になすすべもなく打ちのめされました。


(TДT) .｡oO(自分はだめだ、だめ人間だ。自分はだめだ、だめ人間だ。)


自殺を考える直前に精神科に行きました。


ストレスから開放された現在、薬の効果もあり症状は快方へ向かっています。今は家事を手伝ったり読書したり映画みたり勉強したり料理したり好きなことをしています。


うつ病になって人生変わりました。働いていないので給料ゼロです。傷病手当（働いていたときの給料６割）で家計を支えています。娘が幼稚園に通うようになり毎月お金がたくさんかかります。無職になったときに限ってＤＶＤデッキ調子悪いです。パソコンが壊れました。炊飯器ももう限界です。はっきりいって貧乏です。


でも今すげー幸せです。うつになったオレ偉い！とすら思えるようになりました。毎日が楽しいです。人生ってこんなに面白かったんだと思います。会社勤めのころとは比べ物にならないくらい心が充実しています。


うつになって初めてわかったことは、うつについて世間の認識の低さです。私の場合、職場の上司は当初深くうつ病のことを理解してくれず、結局仕事を辞めました。まあ元々辞めようと思っていた仕事ですが。


精神科の医師でさえ理解のない人がいます。私が最初に診てもらった医師がそうでした。最悪でした。精神科を標榜していてもヤブはもちろんいます。


今の社会にとってうつは身近な病気です。日本では年間３万人以上の自殺者がいてその８割はうつ症状があるとか。うつ病は誰にでもなる可能性があります。今あなたが元気だったとしてもうつ病になることも大いにありえます。


うつ病についていろいろインターネットで調べました。うつ病と闘っている方のブログやＨＰの中にはとても参考になり励みになったところもありました。しかし全体的に暗い印象のサイトが多いように思いました。絶望になる病気なので仕方のないことですが。だからできるだけ明るいうつサイトを作ろうと思います。


私はうつ病の中でも軽いほうです。医師からも２〜３ヶ月で回復すると言われました。実際薬を飲み続けて４ヶ月経ちましたが今は落ち着いています。
もっと重いうつ病の方は大勢いらっしゃるでしょう。そういう方々から見れば
「全然軽いじゃん、(　｀д´) ｹｯ!」
とお思いになるかもしれません。


しかし、うつが大手を振って自分の頭の中を支配していたときは地獄のような苦しみでした。絶望の嵐です。その体験のつらさだけは共有できるのではないかと思います。


ここでは私がうつ病になった時の実体験をできるだけ詳しく記します。
うつ病になった人、うつ病患者の家族・友人がいる人に少しでも参考になれば幸いです（＾＾）